На всички нас ни се налага да се справяме със стреса всекидневно и организмът ни се стреми да се адаптира и да се поддържа в баланс и добро здраве. Съществува една група лековити растения, наречени адаптогени, които помагат на човешкия организъм да се адаптира към стрес, подсилват обичайните метаболитни процеси и възстановяват равновесието на вътрешната среда.

Книгата, която ви предлагаме, е тъкмо за тези лековити растения. В миналото са ги наричали подмладяващи и възстановяващи билки, средства за тонизиране на жизнената енергия ци, расаяни или укрепващи лекове.
Знанията за адаптогените датират от хилядолетия в древна Индия и Китай, но сериозните научни изследвания започват едва към края на 40-те години на XX век, когато съветските учени проучват ползите, които тези вещества може да имат при борбата със стреса, за предотвратяване и ограничаване на заболявания.

В книгата са изброени следните видове адaптогени:

Основни:
американски женшен • амла • ашваганда • азиатски женшен • астрагал (клинавиче) • кордицепс кодонопсис • сибирски женшен • гудучи • хи шоу у • свещен босилек (тулси) • петолистна гиностема • женско биле (сладник) • годжи бери • принцов женшен реиши • левзея • златен корен • шизандра • шатавари • мумийо

Допълващи:
албиция (мимоза) • глог • дяволска уста • жълт кантарион лайка • липа • маточина • пасифлора • превара • пресен млечен овес • синя върбинка • брахми (бакопа) • брингарадж • гинко • готу кола • китайски бял божур • лавандула• розмарин • теснолистна телчарка