Една от основните идеи в тази книга е, че с помощта на практиката можем да развием по-голяма осъзнатост във всеки момент от своя живот. Успеем ли, свободата и гъвкавостта започват да се увеличават, а ние ставаме по-малко зависими от привичните грижи и от заниманията, които ни отвличат. Развиваме устойчиво и осезателно присъствие, а то ни позволява да избираме по-умело положителните реакции спрямо онова, което се случва – реакциите, които ще донесат най-голямо благо за околните и за собственото ни духовно пътуване. Накрая достигаме състояние на постоянна осъзнатост и с негова помощ запазваме пълна осъзнатост както в сънищата, така и в живота си наяве. Това ни дава възможност да реагираме творчески и положително на явленията в своите съновидения и да извършваме различни практики в сънуващото състояние. Щом усвоим тази способност напълно, откриваме, че живеем насън и наяве по-спокойно, с по-голяма лекота, яснота и разбиране.