Йога за начинаещи
С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога. "Йога за начинаещи" ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа. От книгата ще научите за: - Основни могистки пози, известни като асани - Варианти за начинаещи и варианти за напреднали - Дихателни упражнения - Бандхи - Хигиенни процедури и здравословно хранене
Kниги от същия жанр
-
10 - те храни, полезни за мозъкапечатна: 4.00 лв. -
Атеросклерозатапечатна: 7.00 лв. -
Движението и гъвкавостта лекуватпечатна: 5.50 лв. -
Разделно хранене за всекипечатна: 6.70 лв. -
Вкусно с Ела всеки денпечатна: 25.00 лв. -
Подари си желаното тяло!печатна: 9.95 лв. -
Системата минус 60печатна: 11.95 лв. -
Кундалини йога - Универсална програма DVDцена: 22.00 лв. -
Китайското проучванепечатна: 35.00 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Скорпио
Категория:
Йога
,
Медицина, Здраве
Година: 2010
Страници: 96
ISBN: 9547923552
Баркод: 9789547923553
Тегло: 0.10 кг.
Размер: 13.50x20.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.