• 
  Как да отслабнем без риск за здравето
  печатна:
  4.60 EUR
  9.00 лв.
• 
  Подобрете секса с йога
  е-книга:
  2.55 EUR
  5.00 лв.
  печатна:
  2.55 EUR
  5.00 лв.
• 
  Ефектът Йо-йо при диетите
  печатна:
  6.64 EUR
  13.00 лв.
• 
  Здравословно хранене
  печатна:
  5.10 EUR
  9.99 лв.
• 
  Хипертония (високо кръвно налягане)
  печатна:
  2.55 EUR
  5.00 лв.
• 
  Кълнове - вълшебната храна
  печатна:
  2.55 EUR
  5.00 лв.
• 
  Средиземноморска диета
  е-книга:
  1.27 EUR
  2.50 лв.
• 
  Отслабване чрез правилно съчетаване и редуване на храните
  печатна:
  3.47 EUR
  6.80 лв.
• 
  Философията на йога
  печатна:
  7.15 EUR
  14.00 лв.

Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста - същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства.

В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите за постепенното им овладяване и практикуване.
 

Б. К. С. Айенгар е приел предизвикателството и се е справил отлично с тази трудна задача в типичния за него стил - с изключителна прецизност и внимание дори към най-дребните и фини детайли. Много обстойно е разгледана дихателната система от гледна точка както на модерната анатомия, така и на древните йогически текстове, обсъдени са и важни специфични за предмета теми като надита и чакри, мудри и бандхи, биджа мантри.

За сериозните практикуващи има подробно разписана 200-седмична програма, разделена на пет курса (подготвителен, начален, за средно напреднали, за напреднали и силно интензивен), със специално ударение върху трудностите и опасностите, които трябва да бъдат избягвани. Допълнително улеснение са 190-те снимки и около 20 графични илюстрации, многобройните справочни таблици и специализираният речник на термините.

Това превръща Светлина върху пранаяма (първото публикувано на български език пълно практическо ръководство за изкуството на йогическото дишане) в достойно допълнение и продължение на другата вече позната и оценена от българските читатели класическа книга на автора - Светлина върху Йога.

Пранаяма дава възможност за постигане на крепко здраве и дълголетие, за контрол над емоциите, мислите, желанията и действията, за развиване на силна воля и способност за правилно преценяване. Това на свой ред води до стабилност, съсредоточеност и психическа уравновесеност - толкова необходими и липсващи качества в живота ни днес.