Диабетът е сериозно заболяване. Но най-добрият начин да му се противопоставите е чрез малки, едва забележими промени в ежедневието — резултатите няма да закъснеят. Предлагаме ви над 750 полезни съвета и идеи, които можете да прилагате навсякъде. В магазина за хранителни стоки Как да подобрите храненето си В кухнята Коя закуска ви спестява калории от обяда В дневната Възможно ли е да изгаряте калории, докато гледате телевизия В спалнята Кой предмет ще предпази стъпалата ви В ресторанта Как да устоите на хляба и чипса На работното място Как по-бързо и лесно да инжектирате инсулина На път Кое е „най-здравословното" място в самолета В семейството Кои дейности неутрализират стреса В съзнанието ви Как да се справите със скептицизма си И още! ВКЛЮЧВА: • лесни готварски рецепти • елементарни упражнения • съвети за отслабване • насоки за избор на билки и хранителни добавки • практични дневници, таблици и примерни менюта