Йога for Dummies
Още от поредицата For dummies
-
-
-
-
-
-
-
Спонтанно изцелениепечатна:
3.83 EUR
7.50 лв. -
Природна магия. В търсене на изгубените ни сетивапечатна:
7.66 EUR
15.00 лв. -
Оптималното хранене вече е леснопечатна:
7.66 EUR
15.00 лв. -
Живот без болестпечатна:
6.64 EUR
12.99 лв. -
Как да се преборим с грипа и настинкатапечатна:
3.32 EUR
6.50 лв. -
Пилатес всяка сутринпечатна:
7.66 EUR
15.00 лв. -
Йога за всеки – практическа енциклопедияпечатна:
11.24 EUR
22.00 лв. -
Аеройонотерапия - извор на дълголетие и здравепечатна:
4.60 EUR
9.00 лв. -
Коремни мускулипечатна:
4.09 EUR
8.00 лв.
Дишайте леко с тази книга!
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
* правилното отношение към йога
* техники за отпускане, с които ще прогоните стреса
* как да дишате по начин, полезен за здравето ви
* 8-седмичен план за начинаещи
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Kниги от същия жанр
Информация
Информация за книгата:
Издател: Алекс Софт
Категория:
Йога
,
Медицина, Здраве
Година: 2010
Страници: 154
ISBN: 9546561940
Баркод: 9546561940
Поредица: For dummies
Тегло: 0.25 кг.
Размер: 10.50x16.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.