Оптималното хранене вече е лесно
Имате ли вид на човек с неизчерпаема енергия, чиста кожа, остър ум, щастлив и мотивиран? Поддържате ли здравословно тегло и рядко ли боледувате? Това са 100% здравите хора и вие може да го постигнете като следвате принципите на оптималното хранене. Оптималното хранене е революция в грижата за здравето. Това означава да сте колкото е възможно по-здрави, като давате на вашето тяло най-добрия прием на хранителни вещества.
В „Оптималното хранене вече е лесно” Патрик Холфорд извлича същността на този единствен по рода си световноизвестен подход към пълното здраве и я представя в лесно приложим и достъпен формат. Той обяснява какво наистина означава добре балансирано хранене в 21-вия век, кои са витамините и минералите, жизненоважни за оптималното хранене и кои са антинутриентите, като захар и химикали, които ни отнемат доброто здраве. Той също очертава проста програма за достигане на оптимално здраве чрез серия от въпросници, която ви позволява да развиете най-подходящата хранителна програма за вас.
Kниги от същия жанр
-
Живата храна - диети и салатипечатна: 9.90 лв. -
Капаните на фармацевтикатапечатна: 23.90 лв. -
Как да живеем с ...проблемите на простатната жлезапечатна: 5.99 лв. -
Питейна вода - филтри и методи за пречистванепечатна: 6.50 лв. -
Заболявания на ставите: Съвремено лечение и профилактикапечатна: 6.00 лв. -
Китайска книга за здраветопечатна: 7.99 лв. -
Тибетският път към здраве и дълголетиепечатна: 9.98 лв. -
Здрави кости, мускули и ставипечатна: 57.90 лв. -
Сексът на многократния оргазъмпечатна: 7.20 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.