Живейте без тревоги

Живейте без тревоги

(3.50 от 4 гласа)











В новата си книга Шунмьо Масуно е събрал някои от най-ценните дзен практики в 48 лесни урока за справяне с тревогите и стреса. С нейна помощ ще се научите да контролирате ежедневните си безпокойства, както в работата, така и в личния си живот. Този достъпен и лесно приложим наръчник ще превърне дзен практиките и източната мъдрост в успешен начин за справяне с проблемите в живота ви, а вас - в по-спокойна и по-позитивна версия на себе си.

Ето няколко бързи съвети:
 
Урок #1: не се сравнявайте с другите и 90% от маниите ви ще изчезнат;
 
Урок #5: не се фокусирайте върху неща, които са извън вашия контрол;
 
Урок #10: спрете с бързането, спрете с преследването на цели на всяка цена;
 
Урок #11: тълкувайте нещата положително - вие сте този, който решава дали сте щастлив, или не;
 
Урок #14: спрете да приемате твърде много информация;
 
Урок #24: действайте, вместо да се тревожите - нещата определено ще се получат по-добре.



  • Формат: ePub
  • Защита: Adobe DRM
  • Указания за четене. Виж
  • Съвместимост за четене. Виж (Не e за Kindle)
  • Как да купя е-книга? Виж
Файлът е съвместим за четене на всички съвременни електронни четци за книги с eInk екран, таблети с операционна система Android, Windows и iPad. На персонални компютри с Windows и Apple Mac.

Четенето не е възможно на моделите Kindle с eInk екран, защото Amazon.com не поддържат съвместимост с тази технология.

Известно изключение има за таблети Kindle Fire, на които може да бъде инсталиран софтуера BlueFire reader, а кратко ръководство може да прочетете тук.


Kниги от същия жанр

Kниги от същия жанр




Информация за избраната книга

Информация за избраната книга




Информация за книгата:

Издател: Колибри
Година: 2023
ISBN: 9786190212133

Коментари

Коментари


Плащане с EasyPay може да направите като изберете опция плащане "чрез ePay" и на платежната страница изберете Таб "В брой на каса".

Вижте приложения пример: