Тренинг управления эмоциями
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями? Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга — уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
Kниги от същия жанр
-
Одиночный выстрелпечатна: 8.90 лв. -
Ночь нежнапечатна: 13.00 лв. -
Кеннеди и советская агентурапечатна: 10.90 лв. -
НЕправда Виктора Суворовапечатна: 14.00 лв. -
Школа современного дизайна от А до Япечатна: 8.00 лв. -
Школа резьбы по дереву и токарное творчествопечатна: 14.50 лв. -
Мы еще встретимсяпечатна: 7.90 лв. -
Тесты на готовность к школе ребенка 6-7 летпечатна: 9.50 лв. -
SUDOKU. Игра-головоломка. Выпуск 3печатна: 2.80 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Ексмо
Категория:
Литература на русском языке
,
Психология. Психотерапия
Година: 2008
Страници: 256
ISBN: 9785699278503
Баркод: 9785699278503
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.