Стъпка по стъпка в здравословното хранене с Галя Вутова
Как да се храните, ако сте с диабет или искате да се предпазите от него
На всеки 5 секунди някой в света се разболява от захарен диабет!
На всеки 10 секунди, друг е засегнат от неговите усложнения!
Половината от тези случаи могат да бъдат предотвратени!
Това зависи от вас!
Поемете контрола в ръцете си!
Какв ое необходимо, за да избегнете диабета или да го контролирате така, че да намалите риска от усложненията му:
* хранате се здравословно
* движете се
* мерете редовно теглото и талията си, кръвната захар, кръвното си налягане, холестерола и триглицеридите в кръвта и поддържайте техните стойности максимално близо до нормата
* ограничете или спрете тютюнопушенето
Така ще се предпазите и от високо кръвно налягане, атеросклероза, сърдечно-съдови болести, рак и др.
Kниги от същия жанр
-
Гастрит - решение на наболелия проблемпечатна: 6.99 лв. -
Да овладеем алергиите и астматапечатна: 54.90 лв. -
Уелнеспечатна: 5.00 лв. -
Победете умората с йогапечатна: 4.00 лв. -
Кълнове - вълшебната хранапечатна: 5.00 лв. -
Българска динамична йога. Книга 3печатна: 13.90 лв. -
Как да живеем с ... алергия и астмае-книга: 5.00 лв.печатна: 10.00 лв. -
Лечение с витаминипечатна: 5.00 лв. -
Хронични и често рецидивиращи заболявания - част 2печатна: 12.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.