Стъпка по стъпка в здравословното хранене с Галя Вутова
Как да се храните, ако сте с диабет или искате да се предпазите от него
На всеки 5 секунди някой в света се разболява от захарен диабет!
На всеки 10 секунди, друг е засегнат от неговите усложнения!
Половината от тези случаи могат да бъдат предотвратени!
Това зависи от вас!
Поемете контрола в ръцете си!
Какв ое необходимо, за да избегнете диабета или да го контролирате така, че да намалите риска от усложненията му:
* хранате се здравословно
* движете се
* мерете редовно теглото и талията си, кръвната захар, кръвното си налягане, холестерола и триглицеридите в кръвта и поддържайте техните стойности максимално близо до нормата
* ограничете или спрете тютюнопушенето
Така ще се предпазите и от високо кръвно налягане, атеросклероза, сърдечно-съдови болести, рак и др.
Kниги от същия жанр
-
Природна медицинапечатна: 25.00 лв. -
Атлас по анатомия на човека. Том 3печатна: 75.00 лв. -
Лечение от разстояниепечатна: 10.00 лв. -
Мускули - културизъм, фитнес, силова подготовкае-книга: 40.00 лв. -
Лечебните мудрипечатна: 10.00 лв. -
Киноа - суперхраната на бъдещетопечатна: 4.90 лв. -
Лечебната сила на здравеца и индришетопечатна: 6.00 лв. -
Стройна след 40печатна: 12.00 лв. -
Сърдечно-съдови заболяванияпечатна: 4.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.