Самочувствието
Матю Маккей и Патрик Фенинг са автори с доказана популярност в областта на психичното здраве и човешките отношения. Изпитана програма от техники за оценка, подобряване и поддържане на самочувствието ви! Тази книга е посветена на изграждането и поддържането на здравословно самочувствие. Ако имате ниско самочувствие в която и да било област от живота си, вие вероятно изпитвате затруднения в разкриването на пълния си потенциал. Понякога ниското самочувствие разрушава отношенията и връзките ви, да ви попречи в работата и постигането на целите ви, да ви накара да изпитвате постоянна болка и тъга. Сега ще научите: - каква е природата на самочувствието - как възниква Патологичният вътрешен критик и какво го затвърждава - как да спрете разрушителното самобичуване - как да си направите прецизна самооценка - какво е да изпитваш състрадание към себе си - за тиранията на всички "би трябвало", на които се подчиняваме - как да се справим с хората, които подкопават самочувствието ни - как да си поставим реални цели и да достигнем мечтите си - как да отгледаме деца с високо самочувствие... ... и още много техники, упражнения, тестове, житейски примери, които ще ви помогнат да изградите ново отношение към себе си, така че да живеете по-пълно и удовлетворяващо!
Kниги от същия жанр
-
К. Г. Юнг - Неговият мит в нашето времепечатна: 16.00 лв. -
Езикът крие, тялото разкривапечатна: 20.00 лв. -
Да излекуваме тревожността, депресията и стреса без лекарства и психоанализапечатна: 13.00 лв. -
Дарът на разказапечатна: 14.99 лв. -
Първичната сила на мотивациятапечатна: 10.00 лв. -
Несъзнаваният образ на тялотопечатна: 15.00 лв. -
Анатомия на човешката дескруктивностпечатна: 30.00 лв. -
Излекувай тялото сие-книга: 5.00 лв.печатна: 10.00 лв. -
Защо мъжете вършат нещата едно по едно, а жените не спират да говорятпечатна: 5.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.