Хората все по-ясно осъзнават, че съществува пряка зависимост между нашето емоционално и психическо състояние и физическото ни здраве. Вече знаем, че болестите често са следствие от блокирани емоции и погрешни мисловни модели. Добрата новина е, че макар собствените ни мисли и чувства да са в състояние да ни разболеят, те също така имат силата да ни изцелят.

Книгата на Ина Сигъл е лесен за използване практически наръчник, който ще ни помогне да установим връзка със собственото си тяло и неговия лечебен потенциал. Оттук ще научим:

- Как да се освободим от токсичните ефекти на определени емоции и представи.
- Как да премахнем причината за болестите си, като използваме позитивни утвърждения, визуализация на светлина и цвят, релаксация и медитация.
- Как успешно да лекуваме сами различни неразположения: главоболие, болки в гърба, тревожност, проблеми със сърцето, наднормено тегло, храносмилателни смущения, астма и др.
- Как от пасивен свидетел да се превърнем в активен участник в собственото си изцеление.