Йога мала
Тази книга, написана от един от най-великите майстори по йога на нашето време, е свидетелство за непреходната природа на ащанга йога. Основана върху виняса - координацията между дишането и движението - ащанга йога е един от най-разпространените стилове на практиката днес, а "Йога мала" е неговото най-важно писмено ръководство.
Тук Шри К. Патаби Джойс очертава етичните принципи и философската основа на ащанга йога и разяснява нейните термини и понятия на основата на автентични санскритски съчинения.
След това представя Слънчевия поздрав и първата серия, която се състои от 42 асани.
Обяснява подробно стъпка по стъпка как трябва да се изпълняват отделните пози заедно с вдишването и издишването при всяко движение. Освен това и каква е конкретната полза от асаните.
Kниги от същия жанр
-
Новата революционна диета на Д-р Аткинспечатна: 7.50 лв. -
Ставни болестипечатна: 4.50 лв. -
Моделиране на тялото с йогапечатна: 10.00 лв. -
Хомеопатичният лечебник на доктор Тайцпечатна: 9.00 лв. -
Петимата изцеляващи тибетципечатна: 10.00 лв. -
Лечебни и етерични растенияпечатна: 22.00 лв. -
Рак на гърдатапечатна: 7.00 лв. -
Кундалини йога - Програма за регулиране на телесното тегло DVDцена: 22.00 лв. -
Кълнове - вълшебната хранапечатна: 5.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.