Йога мала
Тази книга, написана от един от най-великите майстори по йога на нашето време, е свидетелство за непреходната природа на ащанга йога. Основана върху виняса - координацията между дишането и движението - ащанга йога е един от най-разпространените стилове на практиката днес, а "Йога мала" е неговото най-важно писмено ръководство.
Тук Шри К. Патаби Джойс очертава етичните принципи и философската основа на ащанга йога и разяснява нейните термини и понятия на основата на автентични санскритски съчинения.
След това представя Слънчевия поздрав и първата серия, която се състои от 42 асани.
Обяснява подробно стъпка по стъпка как трябва да се изпълняват отделните пози заедно с вдишването и издишването при всяко движение. Освен това и каква е конкретната полза от асаните.
Kниги от същия жанр
-
Сила за живот 3печатна: 10.00 лв. -
Всичко за язвата - как да се лекувамепечатна: 6.00 лв. -
За вкусен и полезен Животпечатна: 12.00 лв. -
Китайски лечебни терапиипечатна: 5.99 лв. -
Кремълската диета, I частпечатна: 4.00 лв. -
Лекарството ГЛАДпечатна: 6.50 лв. -
Сребърна вода за здравепечатна: 5.00 лв. -
Хипертониятапечатна: 11.99 лв. -
Йога за контролиране на диабетапечатна: 7.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.