Йога мала
Тази книга, написана от един от най-великите майстори по йога на нашето време, е свидетелство за непреходната природа на ащанга йога. Основана върху виняса - координацията между дишането и движението - ащанга йога е един от най-разпространените стилове на практиката днес, а "Йога мала" е неговото най-важно писмено ръководство.
Тук Шри К. Патаби Джойс очертава етичните принципи и философската основа на ащанга йога и разяснява нейните термини и понятия на основата на автентични санскритски съчинения.
След това представя Слънчевия поздрав и първата серия, която се състои от 42 асани.
Обяснява подробно стъпка по стъпка как трябва да се изпълняват отделните пози заедно с вдишването и издишването при всяко движение. Освен това и каква е конкретната полза от асаните.
Kниги от същия жанр
-
Пилатеспечатна: 9.99 лв. -
Традиционен масажпечатна: 7.95 лв. -
Мъдростта на йогае-книга: 5.00 лв.печатна: 12.00 лв. -
Вечно младипечатна: 19.50 лв. -
Влезте във форма за плажа с йогае-книга: 5.00 лв.печатна: 5.00 лв. -
Цигун за здравее-книга: 13.00 лв.печатна: 15.00 лв. -
Храни против рак 2: Мед и медолечениепечатна: 5.00 лв. -
Злоупотреба и зависимост от психоактивни веществапечатна: 14.95 лв. -
Как да отслабнем без риск за здраветопечатна: 9.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.