Йога мала
Тази книга, написана от един от най-великите майстори по йога на нашето време, е свидетелство за непреходната природа на ащанга йога. Основана върху виняса - координацията между дишането и движението - ащанга йога е един от най-разпространените стилове на практиката днес, а "Йога мала" е неговото най-важно писмено ръководство.
Тук Шри К. Патаби Джойс очертава етичните принципи и философската основа на ащанга йога и разяснява нейните термини и понятия на основата на автентични санскритски съчинения.
След това представя Слънчевия поздрав и първата серия, която се състои от 42 асани.
Обяснява подробно стъпка по стъпка как трябва да се изпълняват отделните пози заедно с вдишването и издишването при всяко движение. Освен това и каква е конкретната полза от асаните.
Kниги от същия жанр
-
Сребърната вода - живителна силапечатна: 7.99 лв. -
Хомеопатично лечение на децапечатна: 14.00 лв. -
Йога хранене - съвети и рецептипечатна: 11.00 лв. -
Тялото ви говорипечатна: 16.00 лв. -
Гриза за сетиватапечатна: 59.70 лв. -
Преобразете тялото си за 6 днипечатна: 13.00 лв. -
Хубава женапечатна: 7.00 лв. -
Практически съвети по хомеопатия за всекипечатна: 9.00 лв. -
Хомеопатия и разтройства на хранителното поведениепечатна: 12.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.