Йога for Dummies
Още от поредицата For dummies
-
-
-
-
-
-
-
Паразитите - причинители на ракпечатна: 6.99 лв. -
Естествен контрол на теглотопечатна: 10.00 лв. -
Йога за начинаещипечатна: 6.00 лв. -
Прости рецепти за борба с високото и ниското кръвно наляганепечатна: 5.00 лв. -
15-те най-добри упражненияпечатна: 8.00 лв. -
150 въпроса за критическата възраст и остеопорозатапечатна: 6.00 лв. -
Пречистване на организма от токсини For Dummiesпечатна: 15.00 лв. -
Приложна природна медицина - том 3печатна: 28.00 лв. -
Самодиагнозапечатна: 10.00 лв.
Дишайте леко с тази книга!
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
* правилното отношение към йога
* техники за отпускане, с които ще прогоните стреса
* как да дишате по начин, полезен за здравето ви
* 8-седмичен план за начинаещи
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Kниги от същия жанр
Информация
Информация за книгата:
Издател: Алекс Софт
Категория:
Йога
,
Медицина, Здраве
Година: 2010
Страници: 154
ISBN: 9546561940
Баркод: 9546561940
Поредица: For dummies
Тегло: 0.25 кг.
Размер: 10.50x16.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.