Йога for Dummies
Още от поредицата For dummies
-
-
-
-
-
-
-
Яйчна кухняпечатна: 5.00 лв. -
Йога хранене - съвети и рецептипечатна: 11.00 лв. -
Живата храна - диети и салатипечатна: 9.90 лв. -
Оперативна детска урологияпечатна: 70.00 лв. -
Лечение на псориазиспечатна: 16.00 лв. -
Малки стъпки към по-лек животпечатна: 2.00 лв. -
Лечебната сила на медапечатна: 4.00 лв. -
Твоето тяло казва: Обичай се!печатна: 19.00 лв. -
Лековити билкипечатна: 8.50 лв.
Дишайте леко с тази книга!
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
* правилното отношение към йога
* техники за отпускане, с които ще прогоните стреса
* как да дишате по начин, полезен за здравето ви
* 8-седмичен план за начинаещи
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Kниги от същия жанр
Информация
Информация за книгата:
Издател: Алекс Софт
Категория:
Йога
,
Медицина, Здраве
Година: 2010
Страници: 154
ISBN: 9546561940
Баркод: 9546561940
Поредица: For dummies
Тегло: 0.25 кг.
Размер: 10.50x16.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.