Йога for Dummies
Още от поредицата For dummies
-
-
-
-
-
-
-
Излекувайте запекапечатна:
5.11 EUR
10.00 лв. -
Масаж при болки в гърбапечатна:
5.11 EUR
10.00 лв. -
Самолечебник на ХХI векпечатна:
10.22 EUR
20.00 лв. -
Лечение и хранене при остеопорозапечатна:
6.64 EUR
13.00 лв. -
Златен билкарникпечатна:
3.57 EUR
7.00 лв. -
Подмладяване. Оздравяване чрез правилно хранене, йогистки асани, китайски масаж и тибетска гимнастикапечатна:
3.52 EUR
6.90 лв. -
Антропософска медицина - том Iпечатна:
4.60 EUR
9.00 лв. -
101 идеи преди да започнете диетапечатна:
6.62 EUR
12.95 лв. -
Да запазим младосттапечатна:
5.10 EUR
9.99 лв.
Дишайте леко с тази книга!
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
* правилното отношение към йога
* техники за отпускане, с които ще прогоните стреса
* как да дишате по начин, полезен за здравето ви
* 8-седмичен план за начинаещи
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Kниги от същия жанр
Информация
Информация за книгата:
Издател: Алекс Софт
Категория:
Йога
,
Медицина, Здраве
Година: 2010
Страници: 154
ISBN: 9546561940
Баркод: 9546561940
Поредица: For dummies
Тегло: 0.25 кг.
Размер: 10.50x16.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.