В дните, когато все повече хора се обръщат за помощ към нетрадиционните методи на лечение, в този том ще научите:

* защо жълтият кантарион е най-използваният антидепресант в Германия
* повече за детоксикацията – как да отстраним натрупаните в тялото ни токсини и да се предпазим от тях за в бъдеще
* най-важното за световноизвестните диети:

? „Зоната“ – система, чрез която се постига оптимална метаболитна ефективност в организма
? „Южен плаж“ – ограничаваща въглехидратите диета
? „Сила за живот“, основаваща се на най-съвместимите с храносмилателните процеси комбинации от храни
? средиземноморската диета, определяна като една от най-здравословните в света
? високовъглехидратната диета на Притикин, ориентирана в полза на сърцето
? диетата с високо съдържание на фибри, представляваща връщане към храненето на предците ни
? диетата на д-р Аткинс, която бързо намалява теглото
? макробиотичната, елиминационната и противовъзпалителните диет и още много неща!