Енергийно балансиране чрез ДАО
Балансирането на тялото, ума и духа е ясно изразено в даоистката система на Дао Ин – една от най-старите и ефективни форми на упражнения в Китай. Дао Ин създава взаимовръзка между вътрешните и външните енергии, което зарежда тялото, ума и духа чрез комбиниране на сила, гъвкавост и упражнения за вътрешна енергия.
В тази книга майстор Мантак Чиа представя 45 илюстрирани Дао Ин упражнения. Той обяснява произхода на тези практики и тяхната връзка с други популярни системи, като Тай Дзи. Майстор Чиа се фокусира върху позициите от седеж и лег в Дао Ин, които подобряват здравето и костната структура, а след като бъдат усъвършенствани, те подсилват движенията и позициите в стоеж. Ползата от изпълнението на тези лесни за усвояване упражнения се изразява в хармонизиране на ци, развиване на сила и гъвкавост чрез разтягане на сухожилията, релаксиране на коремните мускули и диафрагмата, освобождаване от токсините чрез дишането и трениране на “втория мозък” в долната част на корема, който координира и насочва процесите в тялото.
Kниги от същия жанр
-
Земятапечатна: 7.20 лв. -
Ислямът - Кратък справочникпечатна: 10.00 лв. -
Фън Шуй: Енциклопедияпечатна: 8.50 лв. -
Протоколи на сионските мъдреципечатна: 10.00 лв. -
Паневритмияпечатна: 12.00 лв. -
Свещена терапия - том Iпечатна: 10.00 лв. -
Добре дошли у дома: Новата Земяпечатна: 16.00 лв. -
Тайните учения на всички времена, том Iпечатна: 39.90 лв. -
Посещения от другата странапечатна: 5.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.