Добрите срещу лошите мазнини
Дълги години известни и по-малко известни диетолози ни убеждаваха, че употребата на мазнини е опасна за здравето. Кравето масло и сланината бяха "вредни", а растителните масла - уж полезни. Диетолозите ни съветваха да се откажем от мазнините. В последните години тгези твърдения бяха отречени. Като алтернатива на наситените мазнини лекари и учени препоръчваха да се храним с маргарин и растителни масла.
Оказва се обаче, че няма по-голяма отрова за организма от изкуствените хидрогенизирани мазнини, които маргаринът и неговите производни съдържат. Те са причината за болестите на сърдечно-съдовата система, черния дроб, стомаха и др. Тази истина е доказана в много изследвания и по тази причина през 2009 г. Световната здравна организация забрани влагането на трансмазнини в хранителните продукти.
Kниги от същия жанр
-
Как отслабват по… светапечатна: 2.00 лв. -
Тибетският път към здраве и дълголетиепечатна: 9.98 лв. -
Болести на очитепечатна: 7.99 лв. -
Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилатапечатна: 12.00 лв. -
Отслабваме 5-10-20 килограмапечатна: 6.00 лв. -
Сезонно разделно хранене: лято-есенпечатна: 3.00 лв. -
Прочистване на организмапечатна: 7.99 лв. -
Йога всеки ден - енциклопедияпечатна: 20.00 лв. -
Биологично активните добавки. Какво знаем и не знаем за тяхпечатна: 10.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.