Диетата на остров Крит
Всички сме чували за здравословната средиземноморска диета, като най-често си представяме храненето на италианци и французи. Малцина знаят, че понятието "средиземноморска диета" тръгва от един красив гръцки остров с древна история - о-в Крит. Там се заражда гръцката митология (според нея в една от пещерите на острова се родил Зевс), там процъфтява минойската цивилизация и производството на зехтин. В края на 50-те години на миналия век американският кардиолог д-р Кийс провежда изследване, влязло в историята като Изследването на седемте страни, което установило, че най-много столетници живеят на Крит, а ръстът на сърдечносъдовите и онкологичните заболявания сред населението клони към нула. В това изследване Италия – страната, която днес се счита за родината на средиземноморската диета, останала доста по-назад спрямо Крит по показатели "здраве и дълголетие". От "Диетата на остров Крит" ще прочетете за кулинарната история на острова, стила на живот на местните и кои са техните най-употребявани храни. В книгата са включени и вкусни критски рецепти, чието най-здравословно качество са натуралните продукти и споделената трапеза. Ако се интересувате от здравословен начин на живот, но не харесвате рестриктивните небалансирани диети и диетичните клишета, - тази книга е за вас.
Kниги от същия жанр
-
Даоистки и тибетски техники за здравепечатна: 8.99 лв. -
Здравото дете - съвети на детския лекарпечатна: 12.00 лв. -
Сто билки за сто болкипечатна: 4.00 лв. -
Храненето като лечениепечатна: 15.00 лв. -
Слушай своето тялое-книга: 15.00 лв. -
Йога за бременни и майкипечатна: 9.95 лв. -
Подобряване състоянието на черния дроб и жлъчните пътищапечатна: 7.99 лв. -
Отслабване чрез правилно съчетаване и редуване на хранитепечатна: 6.80 лв. -
Стенокардия и инфаркт на миокардапечатна: 2.99 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.