Виж цялата анотация »
Влезте във форма за плажа с йога
Купувате нов бански, мерите го...Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата...Какво да правя?...Трябва спешно да се влезе във форма. Но как?
Информация за избраната книга
Информация за книгата:
Издател: Хомо Футурус
Година: 2010
ISBN: 9789548086431
Страници: 80
Тегло: 0.10 кг.
Размер: 14.00x21.00 см.
Ревю
Купувате нов бански, мерите го...Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата...Какво да правя?...Трябва спешно да се влезе във форма. Но как?
В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с правилно хранене, хигиена на телесните органи и движение. Йогистките упражнения са особено подходящи за целта, тъй като в йога всеки напредва със собствен темп, прави само посилното за него за момента, а същевременно позите в йога влияят върху енергията на тялото, захранват го с прана, активират енергийните центрове, наречени чакри, а всичко това води до установяване на равновесие и неусетно придобиване на стройност, сила и издържливост, гъвкавост и жизненост.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.