Аштанга-йога
Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга — система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры.
В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего — обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется — только коврик для занятий.
Книга рассчитана на любой уровень подготовки — от новичков до продвинутого уровня.
Kниги от същия жанр
-
Завтра войнапечатна: 23.90 лв. -
Собака Баскервилейпечатна: 12.90 лв. -
Призрак большого городапечатна: 5.90 лв. -
Коктейли из водки, рома, виски, текилыпечатна: 19.90 лв. -
Рисункапечатна: 46.90 лв. -
Зимняя сказкапечатна: 11.90 лв. -
Секрет притяженияпечатна: 19.90 лв. -
Элегантные прически для длинных волос на все случаи жизнипечатна: 36.90 лв. -
Прогулки по краю пропастипечатна: 5.90 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.