Аштанга-йога
Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга — система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры.
В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего — обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется — только коврик для занятий.
Книга рассчитана на любой уровень подготовки — от новичков до продвинутого уровня.
Kниги от същия жанр
-
Сад истин. Рубаипечатна: 12.00 лв. -
Энциклопедия ремонтапечатна: 19.00 лв. -
Собака Баскервилей. The Hound of the Baskervilles (+ CD)печатна: 11.90 лв. -
Принеси мне голову Прекрасного принцапечатна: 4.50 лв. -
Краткая история русского флотапечатна: 19.90 лв. -
Противостояние: Россия - СШАпечатна: 19.90 лв. -
Коламбия пикчерз представляетпечатна: 6.50 лв. -
Торговец эпохами. Спасение рая. Книга 3печатна: 11.90 лв. -
Внешняя разведка СССРпечатна: 21.50 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.