Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
Forestsпечатна:
13.24 EUR
25.90 лв. -
Polanudeпечатна:
19.17 EUR
37.50 лв. -
The Doomsday Keyпечатна:
3.57 EUR
7.00 лв. -
Trying to Save Piggy Sneedпечатна:
4.09 EUR
8.00 лв. -
Blood and Boneпечатна:
8.64 EUR
16.90 лв. -
Signsпечатна:
8.15 EUR
15.95 лв. -
101 Top Digital Photography Tipsпечатна:
19.37 EUR
37.90 лв. -
Clear Glassпечатна:
41.41 EUR
81.00 лв. -
Unfinished Portraitпечатна:
6.59 EUR
12.90 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.