Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
Hungaryпечатна:
19.37 EUR
37.90 лв. -
101 More One-Pot Dishesпечатна:
6.08 EUR
11.90 лв. -
Berlinпечатна:
9.45 EUR
18.50 лв. -
The Devil & Miss Prymпечатна:
7.61 EUR
14.90 лв. -
The Business of Dyingпечатна:
8.18 EUR
16.00 лв. -
The Picture of Dorian Grayпечатна:
2.81 EUR
5.50 лв. -
The Glass Menagerieпечатна:
8.64 EUR
16.90 лв. -
The Incas and their Ancestorsпечатна:
25.51 EUR
49.90 лв. -
Instant Graphicsпечатна:
20.40 EUR
39.90 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.