Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
Fair Designпечатна:
50.61 EUR
99.00 лв. -
Song of Susannahпечатна:
8.64 EUR
16.90 лв. -
101 Pasta and Noodle Dishesпечатна:
6.08 EUR
11.90 лв. -
Mediterranean Modernпечатна:
20.40 EUR
39.90 лв. -
Academs Fury. Book 2печатна:
7.92 EUR
15.50 лв. -
Building for Tomorrow: Visionary Architecture from Around the Worldпечатна:
27.55 EUR
53.90 лв. -
The Puffin Book of Christmas Storiesпечатна:
6.08 EUR
11.90 лв. -
Black Snowпечатна:
8.64 EUR
16.90 лв. -
Amazing Picture Puzzlesпечатна:
2.45 EUR
4.80 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.