Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
Hugh Johnsons Pocket Wine Book 2012печатна:
14.31 EUR
28.00 лв. -
The Eco-Travel Handbookпечатна:
22.95 EUR
44.90 лв. -
The Ambler Warningпечатна:
6.08 EUR
11.90 лв. -
Modern Architectureпечатна:
16.31 EUR
31.90 лв. -
The Essential Underwater Photography Manualпечатна:
25.51 EUR
49.90 лв. -
Office Designпечатна:
24.54 EUR
48.00 лв. -
Touch the water, touch the windпечатна:
8.64 EUR
16.90 лв. -
SPAпечатна:
10.20 EUR
19.95 лв. -
Lifes Little Ironiesпечатна:
1.53 EUR
3.00 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.