Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
The Complete Short Storiesпечатна:
17.38 EUR
34.00 лв. -
Neo Furnitureпечатна:
44.48 EUR
87.00 лв. -
Tropical Animalпечатна:
9.66 EUR
18.90 лв. -
Middlemarchпечатна:
2.81 EUR
5.50 лв. -
Happy Birthdayпечатна:
7.10 EUR
13.90 лв. -
Hocus Pocusпечатна:
7.61 EUR
14.90 лв. -
500 Composition Hints, Tips and Techniques for Better Digital Photographyпечатна:
14.26 EUR
27.90 лв. -
The Further Adventures of a London Call Girlпечатна:
6.08 EUR
11.90 лв. -
Miles Davis: The Complete Illustrated Historyпечатна:
27.55 EUR
53.90 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.