Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
Londonпечатна:
17.84 EUR
34.90 лв. -
The Brightest Star in the Skyпечатна:
9.66 EUR
18.90 лв. -
The New Complete Sailing Manualпечатна:
28.06 EUR
54.90 лв. -
Middlemarchпечатна:
2.81 EUR
5.50 лв. -
The Rough Guide to Puerto Ricoпечатна:
17.63 EUR
34.50 лв. -
The Brilliant World of Tom Gatesпечатна:
8.64 EUR
16.90 лв. -
Pen Loop Leuchtturm 1917 Taupe 342940печатна:
2.50 EUR
4.90 лв. -
Architects Todayпечатна:
16.31 EUR
31.90 лв. -
The Sellamillionпечатна:
3.06 EUR
6.00 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.