Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
Nineteen Eighty-Fourпечатна:
10.68 EUR
20.90 лв. -
The Book Thiefпечатна:
8.64 EUR
16.90 лв. -
The Thousandfold Thoughtпечатна:
7.41 EUR
14.50 лв. -
Chicken Soup for the Couples Soulпечатна:
8.12 EUR
15.90 лв. -
The Old Devilsпечатна:
9.20 EUR
18.00 лв. -
The Book of Ultimate Truthsпечатна:
3.01 EUR
5.90 лв. -
Eric Lanlards Master Cakesпечатна:
17.89 EUR
35.00 лв. -
The Parchman Mazeпечатна:
9.20 EUR
18.00 лв. -
The Mayor of Casterbridgeпечатна:
3.52 EUR
6.90 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.