Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
The Picture of Dorian Grayпечатна:
6.08 EUR
11.90 лв. -
Born in Deathпечатна:
7.61 EUR
14.90 лв. -
The Adventures of Darius & Downeyпечатна:
17.89 EUR
35.00 лв. -
Presentingпечатна:
7.61 EUR
14.90 лв. -
Vogue Model: The Faces of Fashionпечатна:
22.95 EUR
44.90 лв. -
Maskeradeпечатна:
5.11 EUR
10.00 лв. -
Ready, Set, Vote!печатна:
8.64 EUR
16.90 лв. -
Endymionпечатна:
7.61 EUR
14.90 лв. -
Tales of Terrorпечатна:
1.53 EUR
3.00 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.