4-часовото тяло
Практическо ръководство. Това не е поредната книга за фитнес и диети.
"4-часовото тяло" е резултат от задълбочените проучвания на Тимъти Ферис, който се занимава с темата "Човешко тяло" повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно, тя резюмира и опита на топ спортисти от цялото земно кълбо.
От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис – автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс "4-часовата работна седмица", хвърля всичките си сили в търсене на отговора на въпроса, който може да промени живота ви: "Кои са малките неща, които радикално ще променят тялото и духа ви в приключението, наречено живот?". "4-часовото тяло" предлага отговора. Същественият резултат от нея ще ви следва навсякъде: от фитнеса, през кухнята до спалнята!
Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да: - изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръх простата диета с бавни въглехидрати е насреща - не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите) - ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка - натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди – прочетохте правилно: общо четири часа във фитнеса са предостатъчни; - спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца - сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм И много, много повече...
Kниги от същия жанр
-
Секси коремни мускулипечатна: 2.00 лв. -
Сила за живот 3печатна: 10.00 лв. -
Кремълската диета: Меню за 21 денпечатна: 3.80 лв. -
Антиоксидантипечатна: 7.70 лв. -
Знаменити вегетарианципечатна: 7.00 лв. -
Как да отслабнем трайнопечатна: 7.90 лв. -
Енциклопедия Алтернативна медицина - том 15печатна: 4.00 лв. -
Как да се защитим от болестите чрез мед и пчелни продуктипечатна: 6.00 лв. -
Рецептите на Петър Димков: Сто години за всекипечатна: 7.40 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.