Тренинг управления эмоциями
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями? Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга — уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
Kниги от същия жанр
-
Добыча стрелка Шарпапечатна: 11.90 лв. -
На прикладе насечки, на сердце рубцыпечатна: 5.90 лв. -
Зоопарк в моем багаже. Земля шороховпечатна: 10.90 лв. -
Я не люблю...печатна: 9.90 лв. -
Прогноз гадостей на завтрапечатна: 5.90 лв. -
Акупрессурапечатна: 18.00 лв. -
Инженерные системы загородного домапечатна: 5.60 лв. -
Истории про дружбупечатна: 16.60 лв. -
Практический курс НЛПпечатна: 13.90 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Ексмо
Категория:
Литература на русском языке
,
Психология. Психотерапия
Година: 2008
Страници: 256
ISBN: 9785699278503
Баркод: 9785699278503
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.