Тренинг управления эмоциями
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями? Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга — уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
Kниги от същия жанр
-
Я дрался на танкепечатна: 12.50 лв. -
Веселая семейкапечатна: 17.90 лв. -
Антология бардовской песнипечатна: 16.90 лв. -
От греха подальшепечатна: 3.90 лв. -
Создание интерьеров в 3ds Max. Руководство дизайнерапечатна: 18.90 лв. -
Физиогномикапечатна: 6.90 лв. -
Развиваем мелкую моторику 2+печатна: 4.00 лв. -
Золотой ключик, или Приключения Буратинопечатна: 16.90 лв. -
Там, где в дымке холмыпечатна: 14.90 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Ексмо
Категория:
Литература на русском языке
,
Психология. Психотерапия
Година: 2008
Страници: 256
ISBN: 9785699278503
Баркод: 9785699278503
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.