Стъпка по стъпка в здравословното хранене с Галя Вутова
Как да се храните, ако сте с диабет или искате да се предпазите от него
На всеки 5 секунди някой в света се разболява от захарен диабет!
На всеки 10 секунди, друг е засегнат от неговите усложнения!
Половината от тези случаи могат да бъдат предотвратени!
Това зависи от вас!
Поемете контрола в ръцете си!
Какв ое необходимо, за да избегнете диабета или да го контролирате така, че да намалите риска от усложненията му:
* хранате се здравословно
* движете се
* мерете редовно теглото и талията си, кръвната захар, кръвното си налягане, холестерола и триглицеридите в кръвта и поддържайте техните стойности максимално близо до нормата
* ограничете или спрете тютюнопушенето
Така ще се предпазите и от високо кръвно налягане, атеросклероза, сърдечно-съдови болести, рак и др.
Kниги от същия жанр
-
Жената след 40-тепечатна: 9.00 лв. -
Синдром на раздразненото дебело червопечатна: 4.95 лв. -
Сънят и разстройства на съняпечатна: 2.90 лв. -
Диабетпечатна: 6.00 лв. -
Ракът ме целуна: 10 урока за тези, които се борятпечатна: 5.99 лв. -
Лечебната сила на дишанетопечатна: 12.00 лв. -
Златни правила на храненетопечатна: 20.00 лв. -
Българско-английски медицински речник. Bulgarian-english medical dictionaryпечатна: 62.00 лв. -
Рак на гърдатапечатна: 7.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.