Самочувствието
Матю Маккей и Патрик Фенинг са автори с доказана популярност в областта на психичното здраве и човешките отношения. Изпитана програма от техники за оценка, подобряване и поддържане на самочувствието ви! Тази книга е посветена на изграждането и поддържането на здравословно самочувствие. Ако имате ниско самочувствие в която и да било област от живота си, вие вероятно изпитвате затруднения в разкриването на пълния си потенциал. Понякога ниското самочувствие разрушава отношенията и връзките ви, да ви попречи в работата и постигането на целите ви, да ви накара да изпитвате постоянна болка и тъга. Сега ще научите: - каква е природата на самочувствието - как възниква Патологичният вътрешен критик и какво го затвърждава - как да спрете разрушителното самобичуване - как да си направите прецизна самооценка - какво е да изпитваш състрадание към себе си - за тиранията на всички "би трябвало", на които се подчиняваме - как да се справим с хората, които подкопават самочувствието ни - как да си поставим реални цели и да достигнем мечтите си - как да отгледаме деца с високо самочувствие... ... и още много техники, упражнения, тестове, житейски примери, които ще ви помогнат да изградите ново отношение към себе си, така че да живеете по-пълно и удовлетворяващо!
Kниги от същия жанр
-
Изис Сейкиме-книга: 15.00 лв.печатна: 25.00 лв. -
Как да се разболяваме качественопечатна: 16.00 лв. -
Психология на сексуалносттае-книга: 12.00 лв.печатна: 20.00 лв. -
Детска психологияпечатна: 7.50 лв. -
Какво е нужно да си щастлив?печатна: 17.00 лв. -
Травматология на любовтапечатна: 6.00 лв. -
Емоционалният интелект: Как разумът общува с чувстватапечатна: 9.98 лв. -
Стъпки към върхапечатна: 20.00 лв. -
Идентичност: младост и кризапечатна: 17.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.