Вече двадесет и пет години читателите откриват практически съвети как да усъвършенстват живота си в множеството книги и аудиозаписи на Шакти Гауейн. Медитациите в това издание предлагат лесно приложим подход към откриването и следваннето на вътрешния глас:
• създаване на собствено вътрешно убежище;
• свързване с вътрешния наставник;
• откриване на детето в себе си;
• израз на творческата енергия;
• уравновесяване между мъжкото и женското начало в нас;
• използване на отношенията ни с другите като огледало;
• откриване и сътворяване на истинско благоденствие;
• изграждане на визия за по-добро бъдеще.

Всяка медитация се предхожда от сбито описание на основния принцип и всяка концепция е разяснена. Книгата е полезна както за читателите, запознати вече с работата на Шакти Гауейн, така и за тези, които за първи път я откриват. Може да послужи като кратък курс по трансформация или като средство за бързо припомняне на основните принципи на живота в хармония със себе си и останалите.