Искате най-после да се наспите наистина добре? Желаете да спрете хаоса на мислите си и да се отпуснете в прегръдката на съня? Омръзна ви да събуждате по-никое време и да не можете да мигнете до сутринта? Искате да се научите да заспивате, когато пожелаете? Жадувате да се събуждате, изпълнени с енергия? Искате да победите безсънието?

Тогава тази книга е за вас!

Една трета от живота си прекарваме в сън. Въпреки това в наши дни все повече хора страдат от инсомния. Пол Маккена извършва забележително проучване на безсънието и след 20 години задълбочено изследване на причините и начините за противодействие предлага своя новаторски метод. Популярният по цял свят хипнотизатор, доктор и водещ разработва уникална система, която всеки може да ползва, за да подобри качеството на съня си. В тази книга Пол показва как само с лесни упражнения и малки промени в мисленето и поведението ви ще си върнете спокойствието на съня.
Дискът с хипноза към книгата ще настрои тялото ви към естествения за него цикъл на сън, за да можете автоматично и лесно да потъвате в дълбок и освежаващ сън.
С помощта на „Край на безсънието и недоспиването” сутрин ще се събуждате отпочинали и изпълнени с енергия, за да се справяте по-успешно с предизвикателствата на деня.