Кодът на щастието
Намери хармонията в себе си!
4 стъпки към пълноценен живот
Ние сме създадени да бъдем щастливи! Колкото и да не ни се вярва, в нас е заложено да търсим хармонията, която ще ни донесе пълноценен и изпълнен с радост живот.
Защо тогава толкова често се чувстваме неудовлетворени? Какво ни спира да постигнем пълното щастие? Страхове, тревоги, ниско самочувствие, стари емоционални рани. Някой от причините дори не можем и да назовем!
Съчетавайки няколко десетилетия опит и резултати от най-актуалните научни изследвания, водещите клинични психолози Джордж Прат и Питър Ламбрау разработват революционен метод за обезвреждане на „ограничаващите нагласи”, които ни пречат да бъдем щастливи.... Дори когато всичко в живота ни се подрежда добре.
Двамата приспособяват подхода си в лесен, но ефективен алгоритъм, който всеки може да приложи у дома. Определете, изяснете, преподредете, закответе – четирите стъпки ще ни помогнат да преобразим живота си в положителна посока. Те са представени по достъпен начин, с много реални примери и упражнения.
С тяхна помощ може да усъвършенстваме всяка сфера, която се нуждае от подобрение – взаимоотношения, кариера, финанси, продуктивност, креативност. Така можем да преборим всички пречки пред осъществяването на пълния си потенциал!
Революционна система на Прат и Ламбрау е помогнала на над 45 000 души, сред които олимпийски медалисти, високопоставени мениджъри, холивудски звезди, телевизионни водещи.
Ние можем да изградим пълноценния живот, който заслужаваме! Можем да станем по-добри, по-спокойни, по-силни! Можем да постигнем хармонията в нас! Щастието е наше предназначение!
Информация за избраната книга
Информация за книгата:
За автора
Питър Ламбрау
Биография:
Д-р Питър Ламбрау е лицензиран клиничен психолог, който практикува в болницата „Скрипс Мемориъл“ в Ла Джола, Калифорния. Оглавявал е отделението по психология и е щатен служители в „Скрипс”.
Поддържа частна практика в Ла Джола, където специализира в техники за ума/тялото, психотерапия, хипнотерапия и подобряване на изявата.
Д-р Прат започва клиничната си практика през 1987.
Д-р Ламбрау е президент на Американската асоциация за психотерапия и медицинска хипноза и е член на редица професионални организации, сред които Американското дружество по психология, Асоциацията на психологията и Международната академия за бихевиористична медицина и психотерапия. В момента е преподавател в Калифорнийския университет в Сан Диего.
Често изнася лекции по здравни симпозиуми, конференции и корпоративни семинари и е участвал в много телевизионни и радиопредавания.
Джордж Прат
Биография:
Д-р Джордж Прат е лицензиран клиничен психолог, който практикува в болницата „Скрипс Мемориъл“ в Ла Джола, Калифорния. Оглавявал е отделението по психология и е щатен служители в „Скрипс”.
Поддържа частна практика в Ла Джола, където специализира в техники за ума/тялото, психотерапия, хипнотерапия и подобряване на изявата.
Д-р Прат започва клиничната си практика през 1976.
Д-р Прат е бил президент на Обществото за клинична хипноза в Сан Диего и е член на многобройни професионални организации, сред които Американската асоциация на психолозите, Американското дружество за клинична психология (член и одобрен консултант) и Асоциацията за всестранна енергийна психология, а освен това преподава в Калифорнийския университет в Сан Диего.
Има над сто участия в телевизионни и радиопредавания, сред които са и неколкократните му изяви в Шоуто на Лари Кинг и в MTV.
Не зная как да прочета книгата и как да използвам електронния вариант за четене?
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.