Книга за депресиите
Изтъкнатата авторка Мери Елън Коупланд предлага на нашето внимание "Книга за депресиите". Запознайте се и използвайте последните методи, разработени въз основа на научни изследвания, за това как да си помогнем сами, за да облекчим депресията и да се справим с други психични проблеми. Поемете отговорност за собственото си здраве, използвайте графики и таблици, за да следите и контролирате настроението си, намерете отзивчиви спеециалисти, изградете си система за взаимопомощ, повишете самочувствието и самооценката си, използвайте релаксацията, диетата, физическите упражнения и светлината, за да стабилизирате настроенията си. Избягвайте условията, които могат да влошат симптомите ви. Това е книгата, която напътства читателите как да си направят собствен план за справяне със симптомите и за поддържане на добро психическо състояние. Изданието е осъвременено по отношение на всички области, включително новите медицински и холистични подходи, които ще ви помогнат в стремежа ви да подобрите състоянието си. "Книга за депресиите", ще ви даде възможност да прочетете повече от сто случая, да се запознаете с най-новите терапевтични стратегии и така да получите познание, енергия и надежда.
Kниги от същия жанр
-
Магически историипечатна: 10.00 лв. -
Силата на навицитепечатна: 14.95 лв. -
Експериментална психологияпечатна: 50.00 лв. -
Да! 50 тайни от науката за убеждаванетопечатна: 12.00 лв. -
Юнгпечатна: 8.00 лв. -
Всичко наопаки (или как да накараш ума си да работи на двойни обороти)печатна: 5.50 лв. -
От какво се страхуваш? Пътеводител към живот без страховепечатна: 7.00 лв. -
К. Г. Юнг - Неговият мит в нашето времепечатна: 16.00 лв. -
Етикет и протоколпечатна: 11.99 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.