Йога for Dummies
Още от поредицата For dummies
-
-
-
-
-
-
-
Кундалини йога - Универсална програма DVDцена:
11.24 EUR
22.00 лв. -
Тренировка без тежестипечатна:
4.09 EUR
8.00 лв. -
Синтезът на йога. Том 1печатна:
12.78 EUR
25.00 лв. -
Методът Пилатеспечатна:
10.22 EUR
20.00 лв. -
Лечение на простататапечатна:
2.55 EUR
5.00 лв. -
Артрит и ревматизъмпечатна:
1.52 EUR
2.99 лв. -
Анатомия и физиологияпечатна:
10.22 EUR
20.00 лв. -
Звукова терапияпечатна:
6.13 EUR
12.00 лв. -
Лечение на болките в ставите и гърба чрез пиене на водапечатна:
5.62 EUR
11.00 лв.
Дишайте леко с тази книга!
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
* правилното отношение към йога
* техники за отпускане, с които ще прогоните стреса
* как да дишате по начин, полезен за здравето ви
* 8-седмичен план за начинаещи
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Kниги от същия жанр
Информация
Информация за книгата:
Издател: Алекс Софт
Категория:
Йога
,
Медицина, Здраве
Година: 2010
Страници: 154
ISBN: 9546561940
Баркод: 9546561940
Поредица: For dummies
Тегло: 0.25 кг.
Размер: 10.50x16.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.