Йога мала
Тази книга, написана от един от най-великите майстори по йога на нашето време, е свидетелство за непреходната природа на ащанга йога. Основана върху виняса - координацията между дишането и движението - ащанга йога е един от най-разпространените стилове на практиката днес, а "Йога мала" е неговото най-важно писмено ръководство.
Тук Шри К. Патаби Джойс очертава етичните принципи и философската основа на ащанга йога и разяснява нейните термини и понятия на основата на автентични санскритски съчинения.
След това представя Слънчевия поздрав и първата серия, която се състои от 42 асани.
Обяснява подробно стъпка по стъпка как трябва да се изпълняват отделните пози заедно с вдишването и издишването при всяко движение. Освен това и каква е конкретната полза от асаните.
Kниги от същия жанр
-
Лечебните сили на... плодоветепечатна: 2.00 лв. -
Силата на мудритепечатна: 10.00 лв. -
Дафинов лист, горчица и други домашни подправкипечатна: 6.80 лв. -
Билки и билколечениепечатна: 8.90 лв. -
Лесна йога XXL. Йога за отслабванепечатна: 6.00 лв. -
Красиви без скалпел - естетична медицина за всичкипечатна: 8.00 лв. -
Елексирът на вечната младостпечатна: 7.99 лв. -
Язва на стомахапечатна: 7.99 лв. -
Лицето ни разкрива болеститепечатна: 9.99 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.