Йога мала
Тази книга, написана от един от най-великите майстори по йога на нашето време, е свидетелство за непреходната природа на ащанга йога. Основана върху виняса - координацията между дишането и движението - ащанга йога е един от най-разпространените стилове на практиката днес, а "Йога мала" е неговото най-важно писмено ръководство.
Тук Шри К. Патаби Джойс очертава етичните принципи и философската основа на ащанга йога и разяснява нейните термини и понятия на основата на автентични санскритски съчинения.
След това представя Слънчевия поздрав и първата серия, която се състои от 42 асани.
Обяснява подробно стъпка по стъпка как трябва да се изпълняват отделните пози заедно с вдишването и издишването при всяко движение. Освен това и каква е конкретната полза от асаните.
Kниги от същия жанр
-
Акупресура за всичкипечатна: 4.00 лв. -
Лицето - революционна програма за вечно млада кожапечатна: 17.00 лв. -
Как да повишим имунната си защита и да победим инфекциите без антибиотикпечатна: 8.00 лв. -
Отслабваме 5-10-20 килограмапечатна: 6.00 лв. -
Как да се избавим от пушенетопечатна: 5.00 лв. -
Пътят към здраветопечатна: 11.95 лв. -
Методът Монтинякпечатна: 11.99 лв. -
Йога енциклопедияпечатна: 19.90 лв. -
Българска народна медицинапечатна: 26.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.