Искрата
28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си
Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите.
28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.
Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.
Kниги от същия жанр
-
Лечебният код - как да решим здравословните и личните си проблемипечатна: 12.95 лв. -
Как да изглеждаме красивипечатна: 5.00 лв. -
Храни против рак 4: Бобовите култури и подправкитепечатна: 5.00 лв. -
Вие не сте болни - вие сте окислени!печатна: 13.99 лв. -
Болки в гърбапечатна: 2.99 лв. -
Методът Пилатеспечатна: 20.00 лв. -
Библията за гърбапечатна: 25.00 лв. -
Как да се избавим от главоболиетопечатна: 2.00 лв. -
Кундалини йога - Универсална програма DVDцена: 22.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.