Искрата
28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си
Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите.
28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.
Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.
Kниги от същия жанр
-
Лесна хомеопатияпечатна: 12.00 лв. -
Тайните на даоския масажпечатна: 9.99 лв. -
Всичко за гърбапечатна: 49.80 лв. -
Перфорации и руптури на хранопроводапечатна: 15.00 лв. -
Енергийно балансиране IIпечатна: 8.00 лв. -
Как да се справим със ... стомашните язвипечатна: 6.99 лв. -
Справочник за диагностичните критерии на ДСН-IV-ТРпечатна: 13.90 лв. -
Хранителен режим за борба с остеопорозатапечатна: 5.00 лв. -
Енциклопедия за плодоветепечатна: 4.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.