Искрата
28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си
Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите.
28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.
Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.
Kниги от същия жанр
-
Упълномощаване чрез Рейкипечатна: 5.00 лв. -
Енергийна клизма, или триумфът на леля Нюра от Долно Нанагорнищепечатна: 9.00 лв. -
Даоистки и тибетски техники за здравепечатна: 8.99 лв. -
Самолечение с Рейкипечатна: 10.00 лв. -
Комбиниране на храните и храносмиланепечатна: 6.99 лв. -
Остеопорозапечатна: 4.95 лв. -
Лечебни гъби против рак и други заболяванияпечатна: 7.00 лв. -
Мехлеми срещу ракапечатна: 20.00 лв. -
Болки в корема - какво да правим?печатна: 6.99 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.