Интелигентните емоции
„Емоциите запалват огъня на страстите - да живеем с този огън, без да ни изгаря." /Франсис Уилкс/ Владеем ли емоциите си, или те - нас? Даниел Голман обясни защо е важна емоционалната грамотност, а Франсис Уилкс ни учи как да я постигаме. Тази книга ще ни помогне: - да разпознаваме 15 основни емоционални състояния - агресия, гняв, тревожност, отегчение, депресия, завист, страх, скръб, вина, омраза, надежда, самота, любов, гордост, отхвърленост; - да откриваме причината за всяка емоция - какво я отключва и какво я възпира; - да контролираме емоциите и да не им позвоаляваме да съсипват живота ни; - да разграничаваме и направляваме чуждите емоции - да се научим да трансформираме едно чувство в друго, за да бъдем емоционално балансирани личности; Фансис Уилкс е английски психотерапевт и учен. Работи по проблемите на самоусъвършенстването и емоционалната грамотност. Тя е координатор на английската асоциация „Форум за професионално развитие". Сътрудничи на радио и телевизионни програми и вестници като експерт по психология.
Kниги от същия жанр
-
Аз се справям! С безпаричиетопечатна: 12.00 лв. -
Подходящи ли сте един за друг?печатна: 5.00 лв. -
Душата на човекапечатна: 10.00 лв. -
Новата социална интелигентностпечатна: 25.00 лв. -
Езикът крие, тялото разкривапечатна: 20.00 лв. -
Силата на духовната интелигентностпечатна: 13.90 лв. -
Психологията на Кундалини-йогапечатна: 16.00 лв. -
Стрес мениджмънт for Dummiesпечатна: 15.00 лв. -
10-те принципа на медика и мениджърапечатна: 15.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.