Енергийно балансиране чрез ДАО
Балансирането на тялото, ума и духа е ясно изразено в даоистката система на Дао Ин – една от най-старите и ефективни форми на упражнения в Китай. Дао Ин създава взаимовръзка между вътрешните и външните енергии, което зарежда тялото, ума и духа чрез комбиниране на сила, гъвкавост и упражнения за вътрешна енергия.
В тази книга майстор Мантак Чиа представя 45 илюстрирани Дао Ин упражнения. Той обяснява произхода на тези практики и тяхната връзка с други популярни системи, като Тай Дзи. Майстор Чиа се фокусира върху позициите от седеж и лег в Дао Ин, които подобряват здравето и костната структура, а след като бъдат усъвършенствани, те подсилват движенията и позициите в стоеж. Ползата от изпълнението на тези лесни за усвояване упражнения се изразява в хармонизиране на ци, развиване на сила и гъвкавост чрез разтягане на сухожилията, релаксиране на коремните мускули и диафрагмата, освобождаване от токсините чрез дишането и трениране на “втория мозък” в долната част на корема, който координира и насочва процесите в тялото.
Kниги от същия жанр
-
Философски портрети, миниатюри и фрагментипечатна: 20.00 лв. -
Да бъдеш човекпечатна: 7.00 лв. -
Дълбока глътка живот: 365 вдъхновяващи притчи за успеха и щастиетопечатна: 16.80 лв. -
Ако Буда беше жененпечатна: 8.50 лв. -
Дъ-то на Прасчопечатна: 9.00 лв. -
Съчинения в четири тома - том 1: Философия на трагедиятапечатна: 15.00 лв. -
Ангели за всеки денпечатна: 14.00 лв. -
Как да чувате вашите ангелипечатна: 8.00 лв. -
Откровения към хората на новия векпечатна: 8.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.