Диетата на остров Крит
Всички сме чували за здравословната средиземноморска диета, като най-често си представяме храненето на италианци и французи. Малцина знаят, че понятието "средиземноморска диета" тръгва от един красив гръцки остров с древна история - о-в Крит. Там се заражда гръцката митология (според нея в една от пещерите на острова се родил Зевс), там процъфтява минойската цивилизация и производството на зехтин. В края на 50-те години на миналия век американският кардиолог д-р Кийс провежда изследване, влязло в историята като Изследването на седемте страни, което установило, че най-много столетници живеят на Крит, а ръстът на сърдечносъдовите и онкологичните заболявания сред населението клони към нула. В това изследване Италия – страната, която днес се счита за родината на средиземноморската диета, останала доста по-назад спрямо Крит по показатели "здраве и дълголетие". От "Диетата на остров Крит" ще прочетете за кулинарната история на острова, стила на живот на местните и кои са техните най-употребявани храни. В книгата са включени и вкусни критски рецепти, чието най-здравословно качество са натуралните продукти и споделената трапеза. Ако се интересувате от здравословен начин на живот, но не харесвате рестриктивните небалансирани диети и диетичните клишета, - тази книга е за вас.
Kниги от същия жанр
-
Четирите кръвни групи и индивидуалната конструкцияпечатна: 6.00 лв. -
Хомеопатия срещу ракпечатна: 4.00 лв. -
Подмладяващата сила на ензимитепечатна: 7.99 лв. -
Силата на ащанга йогапечатна: 25.00 лв. -
Никога повече гладни!е-книга: 12.00 лв.печатна: 20.00 лв. -
Домашен лекарпечатна: 10.00 лв. -
Разделно храненепечатна: 11.99 лв. -
Психоенергийна терапияпечатна: 19.90 лв. -
Пазете сърцето: хипертония, инфаркт, аритмияпечатна: 9.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.