Самоучител по китайски бойни изкуства

Още от поредицата Бойни изкуства

Самоучител по китайски бойни изкуства

Автор: Колектив
(4.00 от 3 гласа)











  • Формат: ePub
  • Защита: няма
  • Указания за четене. Виж
  • Съвместимост за четене. Виж
  • Как да купя е-книга? Виж
Файлът е съвместим за четене на всички съвременни електронни четци за книги, таблети с операционна система Android, Windows и iPad. На персонални компютри с Windows и Apple Mac.

За моделите от серията Kindle е необходимо да конвертирате .epub файловете към .mobi формат с безплатната програма Calibre.

Виж софтуер за четене на е-книги и е-списания.

Печатна книга

10.00 лв.

  • Наличност: не
  • Безплатна доставка за поръчка над 39.90 лв.
  • Доставка 1.99 лв. за поръчка над 9.99 лв.
  • За поръчка до 9.99 лв. доставка 2.99 лв.

Обикновено Ушу се разделя на три основни категории: 

1. Бой с въображаем противник или упражнения за невъоръжена ръка

2. Упражнения с оръжие.
Съществуват редица оръжия, който ре използват в Ушу, повечето от тях с древен произход.
а) Дълги оръжия - копие, тояга и ятаган; б) Къси оръжия - меч, широк меч и кама; в) Двойни оръжия - два меча, две куки, и две ками. Двете оръжия може да са от различен вид, като широк меч и щит, едното за защита, другото - за атака.

3.Комбинирани упражнения.

Изпълнявани от двама или повече партньори, упражненията за двубои се делят на три класа:
а) двубой с невъоръжени ръце; б) двубой с оръжие; в) двубой на невъоръжена ръка срещу оръжие.
В настоящия Самоучител Ви предлагаме следните базови упражнения:
Упражнения за раменете и ръцете;
Упражнения за краката;
Упражнения за кръста;
Упражнения за форми на ръцете и за удари;
Позиции на краката и стъпки;
Упражнения за подскоци;
Упражнения за равновесие;
Комбинирани упражнения;
На какво да се обърне внимание в тренировките. 



Kниги от същия жанр

Kниги от същия жанр




Информация за избраната книга

Информация за избраната книга




Информация за книгата:

Автор: Колектив
Издател: Шамбала
Година: 2013
ISBN: 9789548126892
Поредица: Бойни изкуства
Страници: 176
Тегло: 0.19 кг.
Размер: 13.00x20.00 см.

Коментари

Коментари